こんにちは！まるです！
少し前にようやく期末テストが終わりました！
しんどかった・・・
かなり勉強したので、おそらく良い点数が取れてると思います笑
そんな勉強の合間には糖質をほとんど含まない、チーズやあたりめ、アーモンドなどをめちゃくちゃ食べてました！
糖質制限をすると、集中力の向上や眠気の解消などの効果があるので、勉強がとてもはかどります。
多い時にはチーズ6ピースが入った箱を２箱も食べてました笑
それでいて体重は減っているので驚きです！やっぱり、テスト期間中などは糖質制限ダイエットがおすすめですね♫
ではでは充実した糖質制限ライフを・・・
