こんにちは！まるです！ 僕はボディメイクに力を入れる高校二年生ですが、ボディメイクをするには、食事管理に筋トレに、有酸素運動に・・・ こんなこと毎日続けてたらパンクしちゃいますよね笑 しかし、続けることで体は変わってくるので、 やはり続けるし…
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